OLA POLAR , COMO CUIDAR LA SALUD DE TODA NUESTRA FAMILIA🌨🌨❄❄

Si bien todavía no comienza oficialmente el invierno, las temperaturas ya han comenzado a disminuir considerablemente. Y de hecho, estamos en medio de la denominada Ola Polar, la cual hace que los termómetros marquen temperaturas bajo cero.

Las autoridades sanitarias de nuestro País han alertado y reforzado las campañas a prevenir las enfermedades respiratorias durante el Invierno, Sin embargo los mismos especialistas recalcan que la Influenza  es  una enfermedad que comúnmente se presenta durante el invierno por lo que la recomendación es a prevenir y a estar atentos a posibles complicaciones, sobre todo quienes tienen mayor riesgo, como los adultos mayores, niños y niñas y las personas con alguna enfermedad crónica.

para prevenir las enfermedades respiratorias y la influenza es importante que las personas mantengan cuidados básicos como:

• Lavarse las manos con regularidad
• Al estornudar o toser, taparse la boca con el antebrazo y no con las manos
• Mantener las superficies limpias y desinfectadas
• No hacer ejercicios fuera de la casa durante una alerta ambiental
• Ventilar los hogares todos los días para evitar la contaminación intradomiciliaria
• No fumar
• Prender y apagar la estufa fuera del hogar
• Usar pañuelos desechables y botarlos
• Protegerse del frío evitando los cambios bruscos de temperatura.

¿Cómo identificar síntomas de gravedad?

Este año, una de las preocupaciones es evitar que un cuadro de influenza se complique, para ello, es importante reconocer sus síntomas.

La influenza se suele dar  como un resfrío multiplicado; con fiebre; harto dolor muscular, secreción nasal, tos que genera bastante malestar

La presencia de dificultad para respirar; obviamente quienes tienen síntomas de influenza y son parte de la población de riesgo, es decir; adultos mayores, pacientes con enfermedades crónicas respiratorias, con diabetes no controlada y usuarios con obesidad, deben consultar en un centro de salud.

Frente a señales como la falta de apetito, malestar general, escalofríos y decaimiento, en el caso de los mayores y labios morados o si su pecho se hunde entre sus costillas al respirar, en los bebés, la recomendación también es acudir al consultorio, SAPU, SAR o centro de atención más cercano .

Importantes consejos que te damos en FMSIEMPRE.COM al igual que mantenerse bien abrigados para pasar un invierno con muy buena salud .